syria-news.com
syria-news.com
الصفحة الرئيسية
من نحن
اسرة الموقع
أكثر المواضيع قراءة
الإعلان في سيريانيوز
الإتصال بنا

ارسل اي مشكلة صحية او حياتية تريد ان تسمع رأي اهل الخبرة فيها من القراء ...

x

ارسل اي مشكلة صحية او حياتية تريد ان تسمع رأي اهل الخبرة فيها من القراء

الرهبة والخوف من مقابلة الآخرين مشكلة سببت لي عقدة نفسية ...ساعدوني
اسأل مجرب

نوع من أنواع الفوبيا يصاب به العديد من الأشخاص لكن مشكلته تبقى في إطار الحل أذا ما تمت معالجتها بشكل الصحيح .


يخبرنا صاحب الرسالة بمشكلته "  عندي مشكله وأثرت علي كثير وهي الرهبة والخوف من مقابلة الآخرين والسكتة الكلامية ولا استطع الذهاب إلى طبيب نفسي وهذي المشكة سببت لي عقده نفسية ...ساعدوني "


2015-05-18 01:48:14
شاركنا على مواقع التواصل الاجتماعي:



شارك بالتعليق
lo 2015-09-28 08:43:36
lo
عطيني ايملك او BBM انا مريت متلك و ممكن ساعدك
-سوريا
باسل الأصلي2015-05-19 14:22:35
إلى صاحب المشكلة
عليك بالغناء بصوت عالي و التدريب عليه منفردا لبين ما تكتسب ثقة بصوتك و تقدر توصل كلامك بوضوح للي قدامك...احكي ببطء و تخيل اللي بدك تقوله مكتوب قدامك
-سوريا
critical2015-05-19 08:14:24
عادي
أول شغلة أخي الكريم ما ذكرت قديش عمرك و اذا عم تدرس او تشتغل ..على كل حال الموضوع مو صعب و مو سهل بدو وقت أنا مريت بهيك فترة لعدة سنوات بسبب جو البيت و ضعف الثقة بالنفس و عدم المشاركة بنشاطات مع الأصدقاء .الموضوع ما رح ينحل بيوم و ليلة الشغل و تكوين صداقات هو الحل الوحيد ..لحتى تخلص من مشكلة لازم تواجهها .يعني الشتغل ساوي دورات اعمل تطوع ساعد المحتاجين زور القرايب اعمل رياضة.و ممكن تشوف طبيب نفسي بلكي في مشكلة هرمونات و اكتئاب .. بالتوفيق
-سوريا
ام حمزة,,2015-05-18 08:18:40
التدريب
حاول تدرب ع الحوار البسيط بطريقة, ابدأ بالحوار قدام مراية انت ونفسك, ما تتخانق وتفش خلقك لأ أبدا انما اخترع حوار بيشبه الحوار الي بصير بالمقابلات وقف قدام المراية بثقة وعرف عن حالك اسمك عمرك دارس كذا عندي خبرة كذا اشتغلت بالمكان الفلاني ووو الخ امسك كتاب من كتب دراستك وخاطب الجمهور (الافتراضي) بصوت واضح وعالي واشرح مع الوقت بتتعود وبتقدر تعبر عن نفسك كتير منيح, حاول اعمل حوار مع حدا من اخواتك خليه يسألك بصيغة مقابلة وجاوب. بالتدريب كل شي بصير, أهم شي افصل بين الالخجل والرهاب ,الله يوفقك...
-سوريا